Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2088 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Kräuterfrischkäse, Mischkornbrot, Lovilio Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelecken, Monarc Marmorkuchen, Kräutertee, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Abendessen: Kräutertee, Marmelade, Milbona Naturjoghurt, Freshona Cornichons, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, DM Eiweiß 90. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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