Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , Rode Uien, All Seasons Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet, Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Spekjes. Abendessen: Remia Fritessaus Zero, Lidl Sabine Pompoen , Plus Culinaire Beenham Naturel, Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Sonstiges: Oppo Chocolate Hazelnut, AH Mokka Gebakjes. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|