Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1625 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 199,48g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Banane, Könecke Bockwurst, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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