Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1872 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, K-Bio 5-Korn-Flocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen. Mittagessen: Linseneintopf, Chovi Aioli, Mischkornbrot, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Arla Skyr, Ei, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Abendessen: Sekt, Dolce Gusto Cappuccino, Pflaumen, Chinesisch Gebratener Reis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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