Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2581 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Corny Free Schoko, Äpfel, Ei, Müller Müllermilch Zero Erdbeere. Mittagessen: Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake, Aldi Magerquark, Quest Nutrition Questbar Mocha Chocolate Chip. Abendessen: Ja! Weizenbaguette, Rote Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Milfina Creme Leicht Pur, Gartenkrone Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Flying Power Sugar Free, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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