Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1516 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Maggi Jägersoße, Thomy Les Sauces Hollandaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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