Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1222 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Filinchen Linsen Snack Honig-Senf, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Hummus, Tillman's Kebab, Uncle Ben's Sonnenweizen Tomate & Basilikum. Abendessen: Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Feigen, Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade. Snacks/Sonstiges: Borggreve Mandel-Spekulatius, Clementinen, Schwartau Schoko Mac, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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