|
Die Zahl nervt ☹️
|
53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Balsamico, Tomaten, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Wolfram Berge Feigensenf, REWE Gerstenbrot, Mila Alta Badia. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Jaffa Cake, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Tee, Tee, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|