Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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3200 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 449,92g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Rindfleisch Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes, Katjes Yoghurt Gums, Aldi Milch 3,8%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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