Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
76,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
2673 kcal Fett: 108,52g | Eiw: 167,93g | Kohlh: 248,79g.   Frühstück: Aldi voll Fit Joghurtdrink (Pur), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Roter Tafelwein, Block House Block House Salat, Block House Block House Brot, Block House Kräuterbutter, Block House Mrs. Rumpsteak, Bratkartoffeln mit Speck. Abendessen: Rindergulasch, Smanta Diät Pflanzencreme, Bratkartoffeln, Hofer Französischer Weichkäse, Salami, Butter, Harry Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Shake, Weight Gainer. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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