Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1253 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Nutiva Organic Chia Seed, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blueberries , Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Mittagessen: Olive Garden Zuppa Toscana. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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