Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1738 kcal
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Fett: 144,75g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Lurpak Spreadable, Smiltene Российский Сыр. Mittagessen: Regis Мороженое Mini Bites, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Milbona Cream Topping, Черника, Vitad'or Масло Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Яйцо. Abendessen: Casino Шоколад 95%, Цветная Капуста, Arla Мягкий Крем Сыр, Lurpak Spreadable, King Of Olives Оливки с Косточкой Halkidikis, Lidl Говяжий Бургер. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Barista Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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