Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1862 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kroger Grade A Large Egg. Mittagessen: Deviled Egg, Great Value Hot Dog Buns, Kroger Bratwurst Sausage, Pacifico Clara. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Peanuts, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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