Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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435 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 16,16g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds (Trader Joe's), TJ trader joes instant coffee, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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