Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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3030 kcal
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Fett: 123,01g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 359,19g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Rührei, Roggenbrot, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Reis (Gekocht), Iglo Rahmblumenkohl. Abendessen: Ei, Gutes Land Gouda, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Pistazien. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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