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😖 Ahhh hoffentlich wird das bald was. Brauche Motivation 🙈Nein ich gebe nicht auf, aber ich brauche was um mich zu pushen.
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1921 kcal
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Fett: 105,62g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Mittagessen: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Penne Spinat. Abendessen: Ja! Delikatess Mini-Salami, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
mich haben so kleine Etappenziele mit Belohnungen sehr motiviert in der Abnehmphase 😁 z.b -10Kg Frisör, -15Kg Shopping Tour, -20kg ne neue Uhr... und vorher/nachher Bilder. LG 🍀
05 Sep 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Was hast du denn als ETB eingegeben?
05 Sep 22 vom Mitglied: Schaka679
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1600 habe ich als ETB, aber im Moment war ich leider immer drüber. Aber das wird nun besser denke ich 😊
06 Sep 22 vom Mitglied: Ma-rena
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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