Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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89,0 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1093 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 59,90g.
Frühstück: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Fried Egg, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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