Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1732 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, musli. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomato 110g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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