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Ähh, da stimmt doch was nicht. 🤪
Ich hatte ein hart erkämpftes Defizit von ~4500 kcal 🧐
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2392 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 338,98g.
Frühstück: Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Zwiebelbaguette. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kräuterfrischkäse, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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