Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1627 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Birnen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Mittagessen: Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Hofburger Gratinkäse, Aldi Braune Champignons , Aldi Schwarzwälder Schinken, Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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