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Guten Morgen liebe Community 👋 aus Zeitmangel wenig und ungesund gegessen 😕 Dafür das Ergebnis auf der Waage i.O.
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58 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, REWE Beste Wahl Beerenmischung . Mittagessen: Bofrost Erbsen Petit Pois, Couscous. Abendessen: Brokkoli, Exquisa Balance 4%, Pellkartoffeln, Bofrost Mini-Bifteki, Möhren, Palmin Kokosfett. Snacks/Sonstiges: Lay's Light Gesalzen, Lindt Edelbitter Mousse Minze, Corny Nussvoll (24g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche gewünscht 🤗
04 Sep 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Dane liebe Angie 🥰 dir auch nen guten Start!
05 Sep 22 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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