Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Сырники, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Блины 2. Mittagessen: Помидоры, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Abendessen: Арбуз, Оливки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черника, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|