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Neubeginn Bad Arolsen
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1413 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fruchtsalat, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lachs, Bofrost Bratkartoffeln. Abendessen: Meal Quick Sandwich Putenbrust mit Ei. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eierwaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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