Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2807 kcal
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Fett: 118,77g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 304,29g.
Frühstück: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Costco Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll, Benihana Hibachi Vegetables, Makoto Ginger Salad Dressing , Marketside Classic Iceberg Salad, Miso Soup, Sushi rice cooked, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Chicken. Abendessen: The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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