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😃🎉💃🏼
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1858 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Birnen, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Chinakohl, Hofburger Gratinkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Mucci Sensation Mandel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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