Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1914 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 243,15g.
Frühstück: Haferflocken, Peak Whey Protein, Birnen, Pflaumen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Mittagessen: Aioli, Aldi Chilli Cheese Nuggets, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Vive Soy Mandelmilch, Lieken Urkorn Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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