Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2963 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 379,34g.
Frühstück: Bananen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Settele Dampfnudeln mit Kruste. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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