Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, От Палыча Чизкейк Классический. Mittagessen: Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Abendessen: Филевское Щербет Смородина, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 22 vom Mitglied: Amirielka
|
04 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Смотри-ка, может и не надо обратно понижать калории? Раз вес уходит
04 Sep 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Наташ, я тоже уже об этом думаю) хотя я эту неделю ем на уровне 1700 ккал
04 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|