Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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819 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Appleton Farms Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Baby Spinach, Roma Tomatoes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vernors Diet Ginger Ale. Abendessen: Tomatoes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Turkey Meat Loaf, Great Value Steamable Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Potato Chips, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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