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Exercise up. Calories down. Macros Still not totally back on track. I'll get there!
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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821 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Watermelon , Lay's Barbecue Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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03 Sep 22 vom Mitglied: Diana 1234
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03 Sep 22 vom Mitglied: sugarplum_
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03 Sep 22 vom Mitglied: sugarplum_
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03 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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03 Sep 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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03 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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wow, awesome drop congrats👏👏👏
03 Sep 22 vom Mitglied: ginome
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Thanks for all of the support! Sorry I didn't reply, I didn't check in yesterday. I got out of bed with a plan in my head. Hubby was gone helping SIL replace one side of their living room with new windows and non-rotted framing. Apparently the window that was there had been leaking into the wall. I moved, sorted and cleaned the bedroom. There's a whole lot less in the drawers and nothing but furniture on the floor.
I ate crap while I was working on it, but I'm thrilled to have it Done!
05 Sep 22 vom Mitglied: SLYONE 22
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SLYONE 22's Gewichtsverlauf
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