Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1112 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Limão, Alface, Acelga, Pepino (com Casca), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Pão Branco Torrado, Sertanorte Queijo de Coalho, Ovo, Tapioca Tapioca. Snacks/Sonstiges: Pipocas Brancas (em Óleo), Caicó Picolé De Coco, Kimimo Milho de Pipoca. mehr...
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konstantes Gewicht
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