Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2459 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas. Mittagessen: LU Choco Prince, Kirkland Signature Nature's Three Berries, S&W Organic Black Beans, Sushi rice cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, New York The Original Texas Garlic Toast, Wine, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Meijer Starlight Mints, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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