Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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715 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Filinchen Original, Fol Epi Classic, Kerrygold Butter, Alpenhain Obazda Original. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gulaschsuppe. Abendessen: Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Gelee Bananen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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