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😃🌅📉
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1744 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Birnen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Kartoffeln. Abendessen: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Hofburger Gratinkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Braune Champignons , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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