Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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2009 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kirschtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Schlagsahne, Pfifferlinge, Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Semmelknödel. Abendessen: Rosewein, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Suppe. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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