Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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572 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 25,14g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Copra Óleo de Côco, Maçã, Acelga, Alface, Seu Tonho Filé de Tilápia . Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Ovo, Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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