Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2143 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Croissant, Kaffee. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Rote Paprika, Mais, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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