Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1133 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Smart Balance Original Buttery Spread, Kodiak Cakes Power Cakes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed) , Green Cabbage, Yellow Summer Squash, Cooked Okra (from Fresh), Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, Cantaloupe Melons , Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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