Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2484 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 331,18g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Mittagessen: Lemon Juice , Olive Oil , Wild Planet Albacore Tuna, Sushi rice cooked, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Snacks/Sonstiges: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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