Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2017 kcal
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Fett: 127,28g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Говядина. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Солёный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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