Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2052 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 148,57g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Ei, Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferkleie Fleks, Alnatura Beeren Müsli, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Abendbrot: Jever Fun, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Eridanous Griechisches Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn, Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. mehr...
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konstantes Gewicht
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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