Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1592 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg Salami mit Pfefferrand, Popp Eiersalat, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot (50g). Abendessen: Hähnchenbrust, Olivenöl, Schlagsahne, Möhren, Zucchini, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, MAOAM Stripes, UCI Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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