Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1526 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), Real Bio Erdnussmus , Ja! Skyr Natur, Bananen, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Pizzasuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei , Aldi Milch Snack, Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Symara1982's Gewichtsverlauf
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