|
65,85
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Чим Чим Удон , Магнит Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Лук, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ирмень Сметана 10%, Грецкие Орехи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|