Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1452 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Banana, Kroger Deluxe American Cheese (21g), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kroger Grade A Large Egg. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Crispy Fries, Shrimp Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Kroger Saltine Wheat Crackers, Happy Farms Plain Goat Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you john10251
01 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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01 Sep 22 vom Mitglied: TJHenggeler
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01 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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Thanks, HBC, TGHenggeler and Buenitabishop
01 Sep 22 vom Mitglied: John10251
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Your so welcome John10251
01 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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John10251's Gewichtsverlauf
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