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82,73
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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2196 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Hähnchenbrust, Chinapfanne. Abendessen: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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