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Wenigsten etwas 👍
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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905 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Müller Müllermilch Banane Zero, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas. Abendessen: Real Grill Rosenbrötchen, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Tee, Tee, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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