Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1788 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 195,19g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 芭樂, 地瓜, 豬肚, 協發行 黃金鴨掌, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 涼拌黃瓜, 7-11 米血糕, 花椰菜, 豆干. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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