Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1608 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles. Snacks/Sonstiges: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Your doing wonderful Br_e_co
01 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Nice..staying in the zone
01 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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Y’all are the best HCB and Buenita!
02 Sep 22 vom Mitglied: br_e_co
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And just watching your progress motivates me to keep at it
02 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Buenita you’re doing great. We motivate each other. Thank you!
02 Sep 22 vom Mitglied: br_e_co
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Your welcome and thank you!!!
03 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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03 Sep 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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03 Sep 22 vom Mitglied: br_e_co
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