Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Kaffee, Penny Markt Grillbrot, Alpenhain Obazda Original. Mittagessen: Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Gut & Günstig Gnocchi, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Kerrygold Extra Gesalzen, Penny Markt Grillbrot. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|